友達から仕入れたお役立ち情報をひとつ。 焼けてしまったら、保湿・ビタミンＥ（ナッツ類、アボガド、枝豆等）・肝臓の働きをアップさせ、肌のターンオーバーを正常に促す。Ｌシステインっていうアミノ酸がいいらしい。 日焼け対策は夏だけでなく、年中やん…

海に行って陽に焼けた。足の甲とかも黒い。腕も黒くなってる。 日頃もかなり陽にさらされているつもりだったけど、海の紫外線っていうのは強力なんだろう。 基本的に女の人は日焼けに敏感。美白にいい化粧品とか日焼け止めとかもよく話題にのぼる。日傘をさ…