私はどうやら代謝が悪いらしい。いつだったか60才代の代謝だと言われたことがある。それはおおげさ（だといいけど）にしても冷え性だし、汗もあんまりかかないし、体温も低い。 基本的に水分を取ってなかったので、最近は意識してなるべくお水を飲み、水分を…
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